PROGRAMAÇÃO DA PRÉ-TEMPORADA 2007

Começou ontem ( 26 / 02 ) a Pré-temporada 2007 do SEC , com objetivo para uma melhor preparação física e técnica para os diversos Campeonatos e Copas que o SEC irá participar nesta Temporada 2007 .

PROGRAMAÇÃO

26 / 02 ( segunda ) - AÉROBICO + FUNDAMENTOS

27 / 02 ( terça ) - AÉROBICO + DESLOCAMENTOS

28 / 02 ( quarta ) - AÉROBICO + TIROS DE 30m e 50m

01 / 03 ( quinta ) - AQUECIMENTO + CIRCUITO

02 / 03 ( sexta ) - LONGÃO + RECREATIVO

03 / 03 ( sábado ) - AMISTOSO : SEC x MAJOR ASSIS

05 / 03 ( segunda ) - AÉROBICO + FUNDAMENTOS COM DESLOCAMENTOS

06 / 03 ( terça ) - AQUECIMENTO + DESLOCAMENTO COM VELOCIDADE

07 / 03 ( quarta ) - FASTLECK

08 / 03 ( quinta ) - AQUECIMENTO + MUDANÇAS DE DIREÇÃO

09 / 03 ( sexta ) - LONGÃO